Ik ben Astrid Kruithof en houd enorm van hardlopen. Niet om de snelste, de verste of de beste hardloper te worden. Wel om er plezier uit te halen, te ontspannen, fit (van lichaam en geest) te blijven en om mezelf uit te dagen. Dat gun ik jou ook!

Ik ren graag rond de Klinkenbergerplas en de singels, in Polderpark Cronesteyn of het Leidse Hout. Maar ook elke andere plek in de omgeving van Leiden en Oegstgeest is geschikt!  

Ik heb de volgende cursussen gevolgd:

2022 Sport ehbo - Nederlandse Rode Kruis                   
2021 Voedingsdeskundige - Aalo
2021 Praktisch trainen op hartslag en schema - EFAA
2021 Blessurepreventie - EFAA
2021 Reanimatie inclusief AED
2021 Basiscursus hardloopinstructeur - EFAA
2020 Running Therapie - Sonnevelt

Daarnaast ben ik aangesloten bij branchevereniging running therapie BRTN. Meer info hierover vind je hier.