Ik ben Astrid Kruithof en houd enorm van hardlopen. Niet om de snelste, de verste of de beste hardloper te worden. Wel om er plezier uit te halen, te ontspannen, fit (van lichaam en geest) te blijven en om mezelf uit te dagen. Dat gun ik jou ook!

Ik ren graag rond de Klinkenbergerplas, bij Kagerzoom of in het Leidse Hout. Maar ook elke andere plek in de omgeving van Leiden, Oegstgeest of de Bollenstreek is geschikt!

Ik heb de volgende cursussen gevolgd:

• 2025 Reanimatie inclusief AED
• 2022 Sport ehbo - Nederlandse Rode Kruis
• 2021 Praktisch trainen op hartslag en schema - EFAA
• 2021 Blessurepreventie - EFAA
• 2021 Basiscursus hardloopinstructeur - EFAA
• 2020 Running Therapie - Sonnevelt

Daarnaast ben ik aangesloten bij branchevereniging running therapie BRTN. Meer info hierover vind je hier.